英超強度多大董方卓：思維轉換非常快，攻守都有主動性侵略性

體育資訊8月10日報道宣 近日，前國腳、曾效力于英超豪門曼聯(lián)的董方卓錄制視頻，談到了英超聯(lián)賽的對抗強度。

董方卓視頻內(nèi)容如下

應該說是我踢過的比賽中最強的，不管是國家隊的比賽，還是我踢過的各個級別的賽事。這種強度我覺得分為幾種，一種是節(jié)奏，往返的節(jié)奏是非常高速的。第二個就是身體對抗，這種對抗能力大家就非常清楚了，尤其是英國球員，他們對于身體上的鍛煉真的非常強，腰腹力量、上肢力量都做到極端了，很多球隊在訓練中會練習拳擊、游泳等能夠幫助到身體的其他項目。再一個，我覺得這種強度是思維上的強度，在轉換過程中不像現(xiàn)在做的那么細，但球來了我知道我的球要怎么處理，在思維的轉換上做的是非常快速的。

最后一種就是侵略性和主動性，既有進攻中的也有防守中的。進攻中快速向球門有壓迫的跑動和滲透，這是英超的一大特點。另外在防守中我們說的主動上身體去對抗，主動去壓迫，包括現(xiàn)在做的很好的像克洛普、曼城，在丟球的第一時間對持球人的壓制，對你傳球路線、方向的壓迫限制做的都非常好，這種主動性和思維的轉換是最難練的，英超聯(lián)賽能做好是非常難得的。